Питание при тахикардии
Тахикардия - лечение народными средствами
В нормальном ритме сердце делает 60-70 ударов в одну минуту. Состояние, когда сердцебиение учащено, называется тахикардией. Это заболевание встречается у большинства современных людей независимо от их возрастной группы и пола. Сложность диагностики заключается в том, что незначительная тахикардия (80-100 ударов в минуту) остается долгое время незамеченной.
Лечение тахикардии сердца
Прежде чем приступать к терапии, необходимо выявить причину учащенного сердцебиения. Для этого проводятся исследования работы сердца и кровеносных сосудов, эндокринной системы, поиск сосудистых узлов. В зависимости от поставленного диагноза и вида заболевания назначается лечение тахикардии сердца в виде антиаритмических препаратов. Кроме того, в схему включается нормализация гормонального фона и работы щитовидной железы.
Лечение тахикардии сердца у беременных чаще проводится народными средствами, чтобы обезопасить плод от влияния возможных токсических составляющих медикаментозных препаратов.
Рассмотрим подробнее, как вылечить тахикардию с помощью нетрадиционной медицины.
Как лечить тахикардию народными средствами:
1. Календула и пустырник:
- одинаковое количество сухих ноготков календулы и травы пустырника смешать;
- залить фитосмесь в количестве одной столовой ложки 200 мл кипящей воды;
- настоять в течение двух часов;
- процедить настой;
- пить по стакану небольшими глотками после обеда.
2. Лимонная настойка:
- выжать сок одного среднего лимона;
- добавить к нему полстакана свежего сока рябины черноплодной, полтора стакана сока из клюквы, 200 мл морковного сока;
- в раствор долить 1 стакан водки или спирта с водой;
- хорошо размешать ингредиенты;
- пить по 15 мл три раза в стуки за 60 минут до еды, предварительно взбалтывая лекарство.
3. Белая ива:
- цветы ивы белой (2 чайные ложки) настоять в течение 60 минут в одном стакане кипятка;
- процедить настой;
- принимать по 30 мл 6 раз в сутки.
4. Мелисса:
- сушеную лекарственную мелиссу измельчить и 1 столовую ложку сырья залить стаканом горячей воды;
- дать постоять полчаса под крышкой;
- пить настой теплым, по 100-150 мл до трапезы, три раза в день.
5. Медовая настойка:
- десять средних головок чеснока очистить и измельчить;
- разбавить чесночную мякоть соком из 10 средних лимонов;
- растворить полученное сырье в 1 л натурального цветочного меда;
- хорошо смешать ингредиенты;
- накрыть емкость полиэтиленовым пакетом или пленкой;
- оставить настаиваться на 7 дней;
- принимать лекарство нужно по 4 чайные ложки ежедневно.
Народные средства от тахикардии постепенно успокаивают сердце и восстанавливают его ритм. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с кардиологом.
Питание при тахикардии
Необходимо отказаться от следующих продуктов и напитков:
- кофе и кофеинсодержащие жидкости;
- алкоголь;
- острая пища;
- жирные блюда;
- копчености;
- соления и маринады.
Также нужно следить за размером порции. Переедание категорически противопоказано, особенно вечером, перед сном.
Диета при тахикардии должна включать:
- молоко;
- овощи и фрукты;
- кисломолочные продукты;
- натуральные соки;
- диетическое мясо.
Упражнения при тахикардии
Физические нагрузки – очень важная часть лечения заболевания. Но все хорошо в меру, поэтому упражнения должны быть простыми для выполнения и не занимать много времени. В противном случае возникнет перенапряжение организма и состояние ухудшится. Оптимальным вариантом считаются ежедневные пешие прогулки в среднем темпе. Не стоит ходить много, легкая усталость ног станет сигналом для отдыха.
Статьи по теме:| Иглоукалывание - противопоказания Иглоукалывание уже давно используют для лечения и профилактики различных заболеваний, а также общего оздоровления организма. В нашем новом материале мы расскажем вам о противопоказаниях к данной процедуре. | Иглоукалывание при остеохондрозе Иглоукалывание - ведущий метод лечения остеохондроза. Чаще всего используется в комплексе с другими процедурами, направленными на лечение данной болезни. Подробнее читайте в нашей новой статье. |
| Алоэ еще с древних времен славится своими целебными свойствами и по сей день применяется в медицине. В нашем новом материале мы расскажем вам о самых действенных рецептах с алоэ от различных заболеваний. | Алоэ уже давно используется в лечении различных заболеваний благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и бактерицидным свойствам. В нашем новом материале мы расскажем вам о том, как вылечить насморк при помощи этого чудесного растения. |
womanadvice.ru
Питание при тахикардии
21 ноября 2014 г.
Ежедневный рацион необходимо регулярно пополнять витаминными продуктами, содержащими большое количество микроэлементов калия, магния и фосфора, которые способствуют укреплению мышц сердца и значительному улучшению его работоспособности.
Следует воздерживаться от употребления пищи на ночь, это может плохо отражаться на дальнейшей работе сердца. Пищу необходимо готовить исключительно паровым методом, поскольку употребление жареных продуктов в большинстве случаях при тахикардии противопоказано. Употребляемая пища должна быть обязательно низкокалорийной.
Диета при тахикардии должна базироваться на таких принципах:
- регулярное питание;- небольшие порции;- воздержание от пищи на ночь;- ограничение сладкого;- проводить разгрузочные дни;- суточная доза жиров должна составлять не более 50 г;- большое содержание продуктов, богатых магнием и калием;
- низкая калорийность.
Также советуют использовать молочно-растительную диету.
К полезным продуктам относятся:
- мед (улучшает кровоснабжение сердца и расширяет сосуды);- продукты с большим уровнем железа, магния и калия (изюм, курага и абрикосы, вишня, черноплодная рябина, миндаль, сельдерей, грейпфруты, виноград, финики, инжир, чернослив, петрушка, капуста, черная смородина, корневой сельдерей, ананасы, бананы, кизил и персики);- ржаные и пшеничные отруби;- орехи;- отвар шиповника или травяной чай (укрепляют сердечную мышцу);- свежие сырые овощи в запеченном или шинкованном виде (например: топинамбур, баклажаны, столовая свекла) и растительные салаты так, как они содержат много микроэлементов и витаминов при небольшом количестве калорий;- свежие фрукты, ягоды (например: калина, рябина, брусника), соки, компоты, муссы, кисели, желе из них;сухофрукты;- белковый паровой омлет, яйца всмятку (не более одного яйца в день);- кисломолочные продукты (простокваша, кефир, нежирный творог), цельное молоко, сметана (как заправка к блюдам);каши на молоке или воде, крупеники и пудинги;отрубной хлеб, хлеб вчерашней выпечки;- холодный свекольник, вегетарианские супы из овощей и круп, фруктовые и молочные супы;- нежирные сорта свинины, говядины, мясо индейки и курицы, телятина (приготовленное на пару, в духовке или рубленое мясо);- нежирные сорта отварной или запеченной рыбы, в виде котлет, тефтелей, фрикаделек;- неострые соусы на овощном отваре (например: молочный, сметанный, фруктовые подливы);
- подсолнечное, кукурузное, льняное и другие виды растительного масла (до 15 грамм в сутки).
Опасные и вредные продукты при тахикардии
Алкогольные, энергетические и кофеиносодержащих напитки, крепкий чай, жирная, острая, пряная и соленая пища, сметана, яйца (более одного в сутки, омлеты, яйца в крутую), копчености, приправы и соусы с высоким уровнем жиров, соль и продукты, которые содержат соду (бисквиты, хлеб, газированные напитки) так, как в них есть вредный для сердечнососудистой системы натрий.
По материалам: edaplus.info
healthinfo.ua
Тахикардия: питаемся правильно.
Сердечную мышцу человека не без основания называют мотором организма. Она обеспечивает беспрерывное, а также постоянное движение крови по сосудам в нужных направлениях. Сердце играет важную роль в жизнедеятельности всего организма человека. Поэтому нужно относиться к нему бережно и немедленно реагировать даже на малейшие сбои в работе сердца.
Частота ударов здорового сердца в состоянии покоя составляет 80 ударов в минуту. Если вы заметили, что количество ударов вашего сердца увеличилось, это является признаком тахикардии.
Как распознать тахикардию
Тахикардия - это увеличение числа сокращений сердечной мышцы. Она возникает при физических нагрузках, повышении температуры тела, при употреблении алкогольных напитков, курении, снижении уровня гемоглобина и артериального давления, при инфекционных или сердечнососудистых заболеваниях, при беременности.
Основными признаками этого симптома являются:
- боль в области грудины
- резкое потемнение в глазах
- достаточно частый сердечный ритм в спокойном состоянии
- частые головокружения
- потеря сознания.
Виды тахикардии
Существует две формы тахикардии:
- Физиологическая, когда учащение сердцебиения возникает при физических нагрузках, страхе, волнении.
- Патологическая. Такая тахикардия связана с лихорадочным синдромом, с нарушением работы сердца или эндокринной системы.
Также различают хроническую тахикардию и приступообразную.
Хроническая тахикардия длится годами. Возникает через одинаковые промежутки времени. Приступообразный вид тахикардии, как правило, возникает внезапно, сопровождается сильным сердцебиением и общей слабостью.
К этому заболеванию нельзя относиться легкомысленно. Если вовремя не предпринять меры по устранению тахикардии, она может перерасти в более серьезные и опасные для организма заболевания.
При появлении первых признаков тахикардии, необходимо обратиться к специалисту. Если ваш диагноз будет подтвержден, то кроме препаратов, назначенных лечащим врачом, нужно обязательно придерживаться специально построенной диеты.
Диета при тахикардии
Самое главное, из вашего рациона обязательно нужно исключить следующие продукты:
- алкоголь,
- продукты и напитки, которые содержат кофеин,
- жирную, острую, а также пищу, в которой содержится много соли,
- копчености,
- различные соусы и приправы,
- яйца,
- сметана и сливки.
Рекомендуется употреблять следующее:
- зелень (сельдерей, укроп, петрушка, салат),
- вишня,
- грейпфрут,
- инжир,
- чернослив,
- абрикос, персики,
- виноград,
- ананас,
- бананы,
- финики,
- миндаль,
- орехи,
- пшеничные отруби,
- ржаной хлеб,
- мясо курицы и индейки,
- рыба,
- овощи,
- молоко и кисломолочные продукты,
- компоты и свежие соки.
Необходимо принимать в пищу продукты, обогащенные такими витаминами, как калий и магний. Это сухофрукты, баклажаны, творог, топинамбур, свекла.
Во время лечения желательно придерживаться таких принципов:
- питаться регулярно и небольшими порциями,
- на ночь воздерживаться от приемов пищи,
- ограничить себя в употреблении сладостей,
- обязательно устраивать для себя разгрузочные дни, которые допускается делать примерно раз в неделю,
- в рационе присутствие жиров не должно превышать 50 г,
- употреблять в большей степени низкокалорийную пищу.
Самой полезной и оптимальной диетой для людей, которые страдают тахикардией, является растительно – молочная. Такая диета в значительной степени помогает снизить проявление этого заболевания.
Кроме строгого соблюдения диеты в борьбе с тахикардией, особое внимание кроме того следует уделить и физическим нагрузкам.
Конечно, во время приступов необходимо соблюдать полный покой. В остальное же время нужно дозировано применять физическую активность. Наиболее оптимальным вариантом станут пешие прогулки на свежем воздухе.
sinyorita.ru
Питание при синусовой тахикардии
При сердечных аритмиях, к которым относится и синусовая тахикардия, важно не допускать снижения содержания в организме калия, так как он необходим для правильного образования и проведения импульсов в проводящей системе сердца, и именно его недостаток и вызывает нарушения ритма.
Кроме специальных медицинских препаратов, которые назначаются в этом случае, можно с успехом использовать диету, обогащенную калием. В ваш рацион каждый день обязательно должны входить такие продукты, богатые калием, как инжир, курага, картофель, финики, орехи, пшеничные отруби, патока, морковь, свекла, капуста, нежирное вареное мясо, дыни.
Следует также ограничить потребление поваренной соли до 1 ч. л. в сутки, так как повышенное содержание натрия приводит к усиленному выделению калия с мочой.
При тахикардии питание должно быть дробным. Лучше кушать небольшими порциями 4-5 раз в день, нежели плотно обедать и ужинать. Никогда не ешьте на ночь, а если вы привыкли это делать, то перестраивайте организм на последнее употребление пищи за три часа до отхода ко сну. В рацион при тахикардии рекомендуется включать курагу и изюм, мед и отруби, шиповник и много зелени, калину, бруснику, рябину.
Очень полезны при аритмиях мед, гречневая каша, разнообразные фрукты: бананы, апельсины, манго, киви, авокадо.
Необходимо отказаться от следующих продуктов и напитков:
- кофе и кофеинсодержащие жидкости;- алкоголь;- острая пища;- жирные блюда;- копчености;
- соления и маринады.
Также нужно следить за размером порции. Переедание категорически противопоказано, особенно вечером, перед сном.
Диета при тахикардии должна включать:
- молоко;- овощи и фрукты;- кисломолочные продукты;- лечение тахикардии сердца- натуральные соки;
- диетическое мясо.
При тахикардии врачи рекомендуют употреблять как можно больше продуктов с высоким содержанием магния, железа и калия. К этой категории относятся: вишня, черноплодная рябина, курага и абрикосы, миндаль, изюм и виноград, сельдерей, грейпфрут, финики, чернослив, инжир, петрушка, черная смородина, капуста, ананасы, корневой сельдерей, бананы, персики, кизил.
Полезно кушать натуральный мед (он расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение). Также к списку полезных продуктов относятся: пшеничные и ржаные отруби, орехи, травяные чаи, отвар шиповника, свежие или запеченные овощи (баклажаны, топинамбур, свекла и пр.), свежие ягоды и фрукты (рябина, калина, брусника, яблоки и пр.), свежие соки, компоты, кисели, муссы, желе, сухофрукты, яйца – 1 шт. в день (белковый паровой омлет, яйцо всмятку), кисломолочные продукты (кефир, простокваша, нежирный творог), цельное молоко, сметана (в качестве заправки), каши, сваренные на воде или на молоке, блюда из круп (крупеники, пудинги), хлеб вчерашней выпечки (полезно кушать отрубной и зерновой хлеб), нежирные сорта мяса, вегетарианские супы из овощей и круп, свекольник, молочные и фруктовые супы, нежирные сорта рыбы в виде тефтелей, котлет, фрикаделек, мясо курицы и индейки, неострые соусы, приготовленные на овощном отваре, сметане, молоке, фруктовые подливы, растительные масла (подсолнечное, кукурузное, льняное и пр.) — 15 г в сутки.
www.anews.com
